不能尝试 4大最伤身的减肥方法

1、呕吐减肥法：头号极刑减肥　　伤身程度：★★★★★
　　日本影星宫泽里惠当年就是用此法减肥，导致患上厌食症，后经多年医治痊愈。
　　方法：根据“吃了等于没吃”的原理推想出来，先要吃得九至十成饱，然后“抠”喉将刚吃下的东西吐出来。食物没有消化，身体自然无法摄取营养，于是便会瘦。
　　效果：有人一个月瘦5公斤，但是因为胃酸伤及喉咙和牙齿令人身体不适，更会导致皮肤也变得粗糙。
　　副作用：如果养成想吐便吐的习惯，极有可能导致贪食症、厌食症的病况，是极危险的减肥法。


2、断水减肥法：出现脱水危险的减肥
　　伤身程度：★★★★★
　　方法：日本拳击手轮岛功一于1989年发表了十天断水减肥五公斤的理论，只在忍受不了的情况下才喝葡萄汁和柠檬汁。
　　效果：有人试过7-10日内减掉3～4公斤，效果神速。
　　副作用：饮水不足会引起机体不断积储水分作为补偿，并使体内更容易积聚脂肪，饮水不足还可能引起人体代谢功能的紊乱，导致人体对能量吸收多、释放少，更容易便秘，皮肤干燥等，严重者更有可能脱水，所以非常危险。减肥的女性千万别忘了：水是生命之源，人体的70%都是水分哪！


3、吃辛辣减肥法：伤胃、伤皮肤减肥
　　伤身程度：★★★★
　　方法：有人觉得吃辣可以减肥，于是顿顿不离辣酱红油，究其“思想深处”，原是泰国、印度等国家很少出肥人，于是便推断出这与他们平日嗜辣有关。因为吃辣容易流汗，而且吃一点点已令人有饱腹感，所以有减肥效用。
　　效果：一个月约瘦2～3公斤。
　　副作用：吃辛辣减肥若长久下去会影响胃部机能，有胃痛甚至胃出血的危险。有的人吃辛辣反而会胃口大开，越吃越多，而且吃太多刺激性食物还会使皮肤变得粗糙，因此而冒出满脸暗疮，绝对得不偿失！


4、吸烟减肥法：伤害心肺功能的减肥
　　伤身程度：★★★★
　　方法：饭前空腹抽一支烟，令胃部不适而没胃口吃东西，那样自然会瘦。因为烟草含的尼古丁会令消化功能衰退，人体不能有效地吸收食物营养，自然想胖都难。又有说吸烟会使味觉减退，还可抑制饥饿时肠胃的收缩。
　　效果：两个月可减3公斤左右。
　　副作用：吸烟除危害心肺功能外，空腹吸烟更会令胃部血管痉挛而可能引发胃炎。而且吸烟损伤皮肤，是皮肤美丽的大敌。

OUTMANQin 发表于 2013-5-29 23:10
静候佳帖

怒顶

这几天忙！哈哈哈

Frozen_亽Heart 发表于 2013-5-29 22:59
这2天忙着带小狗（趴趴）  挺忙的  明天继续

静候佳帖

怒顶

OUTMANQin 发表于 2013-5-29 13:56
这两天发帖很少吗

都没法顶你啊

这2天忙着带小狗（趴趴）  挺忙的  明天继续

心魔乱舞 发表于 2013-5-29 16:23
还给是要忌嘴，这不吃那不吃

不吃饱 哪来的力气减肥！！

Frozen_亽Heart 发表于 2013-5-28 10:42
健康就行！花那么多钱瘦下来，这样不能吃，那样也不能吃！悲剧啊~！

还给是要忌嘴，这不吃那不吃

Frozen_亽Heart 发表于 2013-5-29 13:51
这倒是真的！

这两天发帖很少吗

都没法顶你啊

OUTMANQin 发表于 2013-5-28 13:57
你各种宠物陪伴怕还是舒服呢！

这倒是真的！

Frozen_亽Heart 发表于 2013-5-28 10:41
哎，小日子不好过啊！

你各种宠物陪伴怕还是舒服呢！

心魔乱舞 发表于 2013-5-27 16:49
媳妇用了健康减肥法 效果很好，一个月瘦5kg，就是一个字贵！！！

  健康就行！花那么多钱瘦下来，这样不能吃，那样也不能吃！悲剧啊~！

OUTMANQin 发表于 2013-5-28 01:20
小赌怡情

社交吧

哎，小日子不好过啊！

Frozen_亽Heart 发表于 2013-5-27 10:59
我从来不打麻将   没那个爱好  关于赌的那些  我都不爱  但是会打

小赌怡情

社交吧

不能伤及身体和家庭还有经济基础了

媳妇用了健康减肥法 效果很好，一个月瘦5kg，就是一个字贵！！！

小小凤姐姐 发表于 2013-5-27 11:04
呵呵，该吃的吃没多大影响。。

上班一直坐   肚子一大个挺的起

ahyoomi007 发表于 2013-5-26 16:04
我吃的是左旋肉碱，一天一包。正常饮食 散步运动。一个月下去了5斤。
可是有段时间用完了，网购的 ...

  所以啊 还是不能靠药物减肥哦!反弹时候很恐怖

OUTMANQin 发表于 2013-5-25 15:14
也会经常出去玩

不过朋友不多

我从来不打麻将   没那个爱好  关于赌的那些  我都不爱  但是会打

小小凤姐姐 发表于 2013-5-27 10:40
其实多动动就好，我们都缺乏运动，没必要刻意去减肥。。。

是的  主要是管不住嘴  我典型的吃货

我吃的是左旋肉碱，一天一包。正常饮食 散步运动。一个月下去了5斤。
可是有段时间用完了，网购的还没送到，就停了10天左右。体重回升了20斤。

小小凤姐姐 发表于 2013-5-25 16:29
我肚子上有肉肉，大腿也有，哈哈不过我没想着减，健康最重要

我感觉我全身都是肉~~~~走路都累

Frozen_亽Heart 发表于 2013-5-25 15:12
偶尔宅下就可以啦~不能每天都宅吧！

也会经常出去玩

不过朋友不多

异乡人，出去活动就是麻将啊

OUTMANQin 发表于 2013-5-25 14:58
哎

宅起来也遇不到啊

偶尔宅下就可以啦~不能每天都宅吧！

哎

宅起来也遇不到啊

这是悲剧吗

OUTMANQin 发表于 2013-5-25 14:40
性格算是外向

但是不熟的人 第一：内心自卑？

应该是还没遇到合适的那个她！

Frozen_亽Heart 发表于 2013-5-25 14:14
性格内向？

性格算是外向

但是不熟的人 第一：内心自卑？
                   第二：没有技巧？

冠华居 发表于 2013-5-25 14:10

谢谢帮顶！

OUTMANQin 发表于 2013-5-25 14:05
确实不信啊

也没勇气去搭讪啊

性格内向？

Frozen_亽Heart 发表于 2013-5-25 13:36
出门  在大街上，闭上眼睛，数到10，睁眼，你的妹纸肯定出现，你信不~

确实不信啊

也没勇气去搭讪啊

OUTMANQin 发表于 2013-5-25 13:03
嗯哪

有道理啊

  出门  在大街上，闭上眼睛，数到10，睁眼，你的妹纸肯定出现，你信不~

Frozen_亽Heart 发表于 2013-5-25 12:45
哎呀！高矮胖瘦，各有所爱嘛！反正女人再瘦，都说自己胖！

嗯哪

有道理啊

我的白妹子在哪啊？

wwl66666 发表于 2013-5-25 11:34
这些和我们瘦子无关

彻底被打击了~

OUTMANQin 发表于 2013-5-25 11:07
太瘦没肉感啊

要适度啊

哎呀！高矮胖瘦，各有所爱嘛！反正女人再瘦，都说自己胖！

小小凤姐姐 发表于 2013-5-25 10:23
奥，记住了，谢谢楼主

  你不用减肥吧!

这些和我们瘦子无关

Frozen_亽Heart 发表于 2013-5-25 10:04
但是我减肥没成功！

太瘦没肉感啊

要适度啊

再白就成白骨精啊

OUTMANQin 发表于 2013-5-25 09:42
这几个减肥的方法都很奇葩啊

减肥  女人为之奋斗一生的事业啊

  但是我减肥没成功！

这几个减肥的方法都很奇葩啊

减肥  女人为之奋斗一生的事业啊