6月14日，3公里，18分7秒

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发布时间: 2017-6-14 07:03

1号骑车摔到膝盖了，后面觉得问题不大还跑了两天，结果后来疼得都走不了，休息了十天，今天恢复跑。

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173号 发表于 2017-6-14 09:03

鬼眼王发表于 2017-6-14 09:03
有需要就说，

OK

鬼眼王 发表于 2017-6-14 09:03

有需要就说，

173号 发表于 2017-6-14 09:00

鬼眼王发表于 2017-6-14 08:57
有有扭伤的药，，需要出快递就给你了，，，，好了请我甩过桥米，，，，，

谢谢，现在感觉好了，不行我再麻烦你

173号 发表于 2017-6-14 08:59

昆明黄俊发表于 2017-6-14 07:38
损伤最小的有氧运动是不是划船？

游泳

鬼眼王 发表于 2017-6-14 08:57

有有扭伤的药，，需要出快递就给你了，，，，好了请我甩过桥米，，，，，

昆明黄俊 发表于 2017-6-14 07:38

损伤最小的有氧运动是不是划船？

173号 发表于 2017-6-14 07:36

2837941264 发表于 2017-6-14 07:26
没下雨吗？

没有

2837941264 发表于 2017-6-14 07:26

没下雨吗？