时间的力量——跑步500公里

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发布时间: 2017-7-28 22:50

今天跑步的累积里程达到了500公里，3月底开始跑步，4月初找到感觉，定下了今年跑1000公里的目标，经过了4个月左右，到今天目标完成了一半。我掰着手指算了一下，如果不出幺蛾子，虽然今年只跑9个月，但是应该 ...

回复

昆明黄俊 发表于 2017-8-28 08:17

bigbig2 发表于 2017-8-28 02:10
爱护你的膝盖，运动适可而止，个人浅见。

体重轻的话，应该问题不大吧？ ^_^

bigbig2 发表于 2017-8-28 02:10

爱护你的膝盖，运动适可而止，个人浅见。

体重轻的话，应该问题不大吧？ ^_^ 详情回复发表于 2017-8-28 08:17

173号 发表于 2017-8-3 13:18

BBking 发表于 2017-8-3 13:14
能坚持下来就是自己的胜利，已经跑了两年了，目前我跑了1800多公里，用的APP是NRC

加油、

BBking 发表于 2017-8-3 13:14

能坚持下来就是自己的胜利，已经跑了两年了，目前我跑了1800多公里，用的APP是NRC

加油、详情回复发表于 2017-8-3 13:18

235087294 发表于 2017-7-29 13:45

相当好的心得体会

wzn1987 发表于 2017-7-29 12:51

第顶一个，手头上的单子做完了我也想跑步，一定要坚持跑下去。

jtcty 发表于 2017-7-29 08:42

厉害啦

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yeyisky 发表于 2017-7-29 00:28

真不错

昆明黄俊 发表于 2017-7-28 23:05

奔跑吧 173 ^_^