八块腹肌？你也可以有！

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不多说，坚持就是胜利，不要一味的做仰卧起坐，其他的方法也许有适合你的。

yxd19820423 · 发表于 2013-4-22 10:33

有用，仰卧起坐有时候还真不方便，没搭脚的地方做起来真难受，其它方式可以代替它的。

昆明黄俊 · 发表于 2013-4-22 10:55

垫子是必须的？感谢楼主分享！

昆明淫 · 发表于 2013-4-22 11:09

回家立马试试看，感谢楼主分享。

才疏学浅 · 发表于 2013-4-22 11:22

夜独行独※醉 · 发表于 2013-4-22 14:24

是啊！各种锻炼的方式不一样

影影 · 发表于 2013-4-23 12:32

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menreng · 发表于 2013-4-24 14:03

阿密哩多 · 发表于 2013-4-24 15:24

坚持就是胜利

逆袭迪奥丝 · 发表于 2013-4-24 15:27

必须学习，强身健体，

屌丝逆袭必须经历的涅槃呀~

[福利] 八块腹肌？你也可以有！