[徒步穿越] 第五届西藏纳木措国际徒步大会暨缘定圣湖大型活动

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KingCamp第五届西藏纳木措国际徒步大会暨缘定圣湖大型活动

【活动主办】西藏拉萨市旅游局、西藏当雄县政府

【联合主办】北京智合公关、上海元新广告传媒有限公司、KingCamp

【联合协办】AA户外运动俱乐部、云南户外运动网、云南紫耘传媒有限公司（云南地区）

【活动时间】2010年7月24日-28日

【集结地点】拉萨

【活动费用】2480元/人（不含到达拉萨往返路费）

现在仅需2480元，即刻参与到盛大的西藏圣湖徒步活动中来！梦想旅程，即刻启程！（满10人更有200元/人的优惠）现在报名暨送价值498元的专业户外运动眼镜一副!AA户外注册会员报名还可以获赠价值400元的排汗保暖内衣一套！

注：活动报名截止时间：2010年7月10日

【联系方式】：
  1、网上：在线报名
  2、电话：0871-4121118、13888450189（海风）
  3、QQ：138884501 （海风）
  4、报名交费地址：

AA户外运动昆明走廊店
地址：昆明市人民中路17号昆明走廊一楼  电话：0871-3189777

井品画廊
地址：昆明市西坝路101号创库艺术社区  电话：0871-4121118

营地酒吧
地址：园西路117号（省杂剧团旁）二楼  电话：0871-5090263

【徒步行程】

D1（7月24日）

傍晚到达美丽的西藏拉萨市，感受独特的高原气息，火车站内由当地藏族姑娘献哈达并举行欢迎仪式。抵达宾馆后，适应高原反应并做身体基本检查，进行先前培训。人员分组，介绍领队。

D2（7月25日）

早餐后前往布达拉宫广场参加盛大的徒步大会启动仪式，准备出发！

乘车前往第一出发点：民俗风情园

徒步距离：10-15km（热身徒步，沿途可进行停留拍照，适应高原徒步）

傍晚乘车返回民俗风情园举行篝火晚会、自助、游戏、扎营大赛。

夜晚养精蓄锐，准备迎接更艰巨、更有趣的徒步行程。

D3（7月26日）

真正的徒步今天开始啦！早餐后乘车前往第二出发点：那根拉山

进行持续两天的徒步行程。

今天的行程是翻越海拔5190米的那根拉山，用自己的双脚丈量通向圣湖的天路，用自己的勇气去征服大自然，去挑战极限，去实现梦想！

徒步距离：20-25km

傍晚扎营，休息调整。

D4（7月27日）

上午进行最后的徒步冲刺！徒步到美丽的纳木措湖畔，争当最后的胜利者！纳木错是世界上海拔最高的咸水湖,海拔4718米。“纳木错”意为天湖、灵湖或神湖,是藏传佛教的著名圣地,信徒们尊其为四大威猛湖之一,传为密宗本尊胜乐金刚的道场。

徒步距离：10-15km

下午返回拉萨，途中路过羊八井地热温泉，可稍作休息（温泉费用自理）。

回到拉萨后游览布达拉宫、大昭寺、八角街。晚上6:30举办徒步大会颁奖晚会（含自助餐）。

D5（7月28日）

早餐过后乘车前往火车站。结束为期5天的西藏徒步之旅！

【所需装备】组委会提供：医疗用品及药品

               帐篷（不包含睡垫、防潮垫）

               活动指南

个人配备：抗高原反应的药（高原安、红景天等）；

旅行双肩背包；腰包；标有行进路线的地图；（入藏指南）指南针；合脚舒适的鞋子（最好是高帮登山鞋）；雨具（冲锋衣、冲锋裤、雨披等）；帐篷、睡袋、防潮垫等卧具（睡袋需单租）；照明用具（最好是头灯）；太阳镜、照相机、笔记本可随自己喜好随身携带。

【强调事宜】1、本届徒步大会为自愿参加项目，量力而行！

               2、地处高原，活动强度大，要求队员体能好！

               3、热爱西藏，环保意识强！

               4、如隐瞒个人身体实情，后果自负！

【免责声明】
1、自行消费用项目，以及本“行程内容和费用包括”中未明确标示已经包含的项目，均由个人自理。

2、本行程方案无强制消费项目。

3、个人参加骑马、游泳、潜水、自驾车、蹦极、攀岩、剧烈运动以及与自已身体可能不适应的项目与活动，要充分考虑到活动的危险性，再行选择。如出现人身伤害或财产损失，本公司不承担任何连带责任。

4、在整个活动过程中应自行保护好自身的财产、物品安全，如出现被偷、被盗、丢失、损坏，本公司不承担任何连带责任。

5、本公司有权在不是必须征得参加人同意的情况下，根据不可抗拒因素如天气对旅游线路和日程进行适当调整

6、行程中所列的车程、距离等数据仅供参考，不受法律、法规约束。