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小跑7km:5’40才是最适合我的配速

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发布时间: 2018-12-11 08:43

正文摘要:

早安! 小跑7km:5:40的配速才是最适合我的,心率140-150,不累不痛。 跑步5周后,终于找到最适合自己的 坚持跑下去,向173前辈学习!

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