季节性流感来袭，请网友注意~

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导读：又到了冬春季节交替，季节性流感大规模来袭~请各位网友注意爱惜身体，切勿像不白一样中招！被流感，很惨烈的——头痛、乏力、没有精神、发烧等等等！下面就为各位简单整理一下关于季节性流感的防治知识，希望对各位有所帮助。

季节性流感定义

流感（也称为流行性感冒）是一种影响呼吸系统的传染病。症状可严重可轻微，有时甚至可导致患病者死亡。

病因

流感由流行性感冒病毒引起。每到冬天，这类病毒就在世界范围内传播。通常，这类病毒的毒株每年都有变异。

其中，两种主要的流行性感冒病毒为甲型和乙型。

感染这类病毒的人会打喷嚏或咳嗽。这样，就在空气中形成了飞沫。如果您吸入飞沫，则可能会被感染。您也可能通过接触途径而被感染。如果接触被污染的物体表面，可能会将病毒从手传播到口鼻。

风险因素

增大您罹患流感机会的因素包括：

在人群密集的环境中生活或工作，例如：
疗养院
学校
军队
日托中心

增大您罹患流感并发症风险的因素包括：

年龄：新生儿和老年人
怀孕六到九个月的女性
糖尿病
免疫系统功能下降的人，例如：
癌症患者
AIDS 患者
正在使用免疫抑制药物的人
摘除脾脏的人
患有慢性肺、心脏、肾脏或血液疾病
症状
如果您感染了流感，从您出现症状之前的一天至患病后五天内均可能传染他人。这意味着您可能在未知晓自身患病的情况下便已经在传染他人了。

症状通常突然出现。可能包括：

高热和寒颤
严重的肌肉疼痛
重度疲劳
头痛
食欲下降，其他胃肠道症状，例如恶心、呕吐和腹泻（在儿童中比成人中更常见）
流鼻涕、鼻塞
打喷嚏
易流泪、结膜炎
咽喉痛
咳嗽（可持续两周或两周以上）
颈部淋巴结肿胀

7-10 天后可能开始好转，但仍可能咳嗽和感到疲劳。

诊断

医生将询问您的症状和病史。并将进行体检。流感通常根据症状来诊断。

鼻咽分泌物样本可送至实验室进行检验，从而确定诊断结果。也可以进行血检，但所用的时间更长，成本也高。

治疗
治疗可能包括：
抗病毒处方药
抗病毒药物包括：

扎那米韦（瑞沙）—这种药物可能会加重哮喘或慢性阻塞性肺疾病 (COPD)。
奥塞米韦（达菲）—在美国的某些季节性流感病毒对此药物存在抗药性，但此药物可用于治疗 H1N1 大规模流感。
金刚烷胺 (Symmetrel)
金刚乙胺 (Flumadine)

奥塞米韦（也许还包括扎那米韦）在用药后不久可能增加自伤和意识错乱的风险，特别是对儿童。应当密切监控儿童的异常行为迹象。

这些抗病毒药物不能治愈流感。它们可能有助于缓解症状，缩短疾病持续时间。这些药物必须在首次出现症状后 48 小时内使用。

休息
在患流感后，务必充分休息。

补液
饮用大量饮品。这可以包括水、果汁和不含咖啡的茶。

非处方止痛药
这些药物用于控制发热和治疗疼痛。成人可以使用：

扑热息痛
布洛芬
阿斯匹林（注意：不推荐当前或最近感染病毒的儿童或青少年使用阿斯匹林。它能增大发生 Reye 综合征的风险。请向医生咨询您的孩子可以安全地使用其他哪些药物。）

解充血药
解充血药可为丸剂或喷鼻剂。如果使用喷鼻剂，使用的时间不能超过 3-5 天。停止使用喷鼻剂后，鼻塞可能加重。这种现象叫反弹。

盐水喷鼻剂
研究发现，鼻腔洗液可以缓解症状，减少用药量，缩短缺课时间。 * 4

咳嗽药物，其中包括：

非处方 (OTC) 咳嗽药和感冒药，包括解充血药、祛痰药、抗组胺药和镇咳药 OTC 咳嗽药和感冒药不应用于治疗两岁以下的婴幼儿。据报告，曾经发生过罕见但严重的副作用。其中包括死亡、抽搐、心跳过快和意识下降。在 2-11 岁的少儿中，也曾报告过严重的副作用。OTC 产品对此年龄组的安全性目前仍在研究之中。 *³

处方咳嗽药
止咳药片

如果您被诊断为流感，请遵循医嘱。

预防

避免感染流感的方法

避免感染流感的最佳方法是接种疫苗。由于病毒每一季都会发生变异，您需要每年接种一次。疫苗有两种形式：流感预防针（注射）和喷鼻剂 (FluMist)。您应在九月至次年一月（或是一月之后，由于流感季节可能会持续爆发的时间较长）之间接种疫苗。喷鼻剂目前被批准用于身体健康，未怀孕，年龄在 2-49 岁之间的人员。根据一项研究发现，与注射预防针方式相比，在单个季节使用喷鼻剂方式感染流感的发病案例更少。* 1 免疫系统极其薄弱病人的护理人员不应使用喷鼻剂，而应采用流感预防针的方式接种。（注意：流感预防针并不能有效预防H1N1 (2009) 大规模流感。）

任何想要降低流感患病风险的人，都应考虑接种疫苗。每年应接种流感疫苗的人员包括：

6 个月至 19 岁的儿童
六个月以下儿童的父母、保姆和护理人（由于这些儿童年龄过小，无法接种疫苗）
超过 50 岁的成年人—据显示，对于老年人而言，接种疫苗能降低其住院和死亡的风险。 * 2
在疗养院和长期护理机构工作的人员
患有慢性疾病的人员
患有糖尿病、肾病、血红蛋白异常或免疫系统疾病的人员
怀孕的女性
医务工作者
与具有罹患流感并发症的高风险人员共同生活的人

疫苗在接种约两周后，才能产生流感抗体。

然而，以下人员不能接种疫苗：

对鸡蛋严重过敏的人员
过去接种疫苗发生过严重反应的人员
患有吉兰-巴雷综合征、于最近六个星期内接受过疫苗接种的人员
六个月以下的儿童
感到严重不适且发烧的人员应向医疗服务机构咨询疫苗接种事宜。

良好的预防举措包括：

避免与呼吸道感染患者密切接触。
经常洗手，特别是在与患病者接触后。使用肥皂和清水清洗双手 15-20 秒。使用含酒精的清洗剂擦手也很有用，特别是在与患病者接触后。使用含酒精的清洗剂擦手也很有用。
请勿共用酒具和个人用具。
请勿咬指甲，或将手放近眼、口或鼻。

请向医生咨询使用抗病毒药物（例如，扎那米韦）来降低您或您孩子（一岁或以上）感染流感风险的相关事项。如果您处于以下状况时可能要特别考虑使用抗病毒药物：

感染流感的风险很高，但直到最近才接种疫苗（两周内）（特别是在流感传播到您所在社区的情况下）
感染流感的风险很高，但是无法接种疫苗
未接种疫苗，但频繁与具有高流感感染风险的人员（例如，家庭成员）近距离接触

如果您感染了流感，那么与您一起生活且具有罹患流感并发症的高风险人员（例如，老年人、婴儿、患有癌症的人员），应使用抗病毒药物来降低被您传染流感的风险。

但应记住，这些药物并不能替代疫苗接种。接种疫苗仍然是预防流感的最佳方法。

避免流感传播的方法
如果您患有流感，请采取以下举措来避免传播给他人：

避免近距离接触他人。在首次出现发烧后 5-7 天内以及体温恢复正常后 24 小时内留在家中，暂停上学或工作。体温应在未使用退烧药物的情况下保持正常。感染流感，请务必留在家中。但您可能需要出门去医疗服务机构就诊。

如果无法避免近距离接触，请使用口罩遮住自己的口鼻。

经常洗手。

咳嗽或打喷嚏时使用纸巾盖住口鼻。用后将纸巾扔掉。咳嗽或打喷嚏时使用手肘或衣袖遮挡也可能存在通过手传播流感的风险。请勿随地吐痰。

请勿共用酒具和个人用具。

使用热水和肥皂清洗餐具。

请勿咬指甲，或将手放近眼、口或鼻。

使用家用消毒剂擦拭、清洁接触物体表面。

在清洗感染的衣物时，将洗衣机设置为烘干模式。