×

QQ登录

只需一步，快速开始

手机号码，快捷登录

手机号码，快捷登录

+发表新主题
分享
开启左侧

[每日打卡] 2019年1月15日，10公里，58分33秒，第97周

[复制链接]

[每日打卡] 2019年1月15日，10公里，58分33秒，第97周

173号 发表于 2019-1-15 08:09:40 浏览:  5235 回复:  1 [显示全部楼层] |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
2019年1月15日，10公里，58分33秒，第97周，今天开始练习低心率慢跑，速度降下来了，心率也下来了一点，但是还不够，需要降低到145以下，需要时间。
080938tq4p464c92p9gwci.jpg
080938i3dyu4qcq4jtjttt.jpg
回复

使用道具 举报

xiaosher 发表于 2019-1-15 18:29 显示全部楼层
继续坚持
:IT007:IT007苹果客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注 册

本版积分规则

173号
管理员
关注Ta 发消息
Ta的文章(1592)

© 2013-2016 Discuz Team. Powered by Discuz! X3.5