求万能的熊友赐我一个能够迅速起效失眠的idea，感激不尽啊

最近精力不够用，哈哈都在疲劳状态，随时都想睡，烦啊

跪求熊友们能够给点有效的办法

小生感激不尽啊。。。

请个长假好好睡几天

小葱 发表于 2011-9-14 11:35
请个长假好好睡几天

关键没睡意啊....

hisdream 发表于 2011-9-14 11:43
善存据说效果不错

等我试试看

善存是复合维生素，对失眠无效。我强烈建议你试试螺旋藻，我在吃，晚上瞌睡那是相当好

是不是撸管了

ekieeoeoeo 发表于 2011-9-14 15:42
是不是撸管了

身体不允许了

哎，我的文化低啊，连题目都看不懂。

吃脑白金吧，这玩意我试过，对睡眠的效果有点牛，只是你要承担点别人嘲笑的压力

洋梨果 发表于 2011-9-14 16:29
吃脑白金吧，这玩意我试过，对睡眠的效果有点牛，只是你要承担点别人嘲笑的压力

…这种怕是不宜啊

{:3_106:}

实在没有办法  就用可提玛把

静心!!~确实有效果~

折翅の野狼 发表于 2011-9-14 21:58
静心!!~确实有效果~

一静就开始胡思乱想啊

刚干掉第三盒安神补脑液的飘过……
同情同感同病相怜中……

面对墙，2米外站定，然后低头猛冲过去.......，保你马上睡着。

放下心事，注意饮食，克打打球或者游游泳，锻炼哈，身体累了就好睡了，不要让心太累！

我的兄弟叫李刚 发表于 2011-9-14 22:31
一静就开始胡思乱想啊

静心不行就去念经~

yiyi110110 发表于 2011-9-14 23:45
放下心事，注意饮食，克打打球或者游游泳，锻炼哈，身体累了就好睡了，不要让心太累！

恩恩,

塘铉洲 发表于 2011-9-14 23:32
面对墙，2米外站定，然后低头猛冲过去.......，保你马上睡着。

好办法,就是不知道效果,如果你能给我一个视频教程我肯定能领悟呢跟透彻

hchleao 发表于 2011-9-14 22:55
刚干掉第三盒安神补脑液的飘过……
同情同感同病相怜中……

我不敢乱吃,我怕一睡就睡长了

手机上有个叫  深度睡眠 的

04式陆空枕头。。。
三四十块一个。。。

1热水泡脚
2枕边放个新鲜苹果。
3睡前不抽烟

wobuyao 发表于 2011-9-15 03:14
手机上有个叫  深度睡眠 的

个人感觉越听越精神

胖子刘 发表于 2011-9-15 03:59
04式陆空枕头。。。
三四十块一个。。。

效果怎么样

perfect 发表于 2011-9-15 08:48
这是亚健康信号，体内毒素太多，需要调理

怎么调理,听说开点中药

only宝贝 发表于 2011-9-15 11:04
1热水泡脚
2枕边放个新鲜苹果。
3睡前不抽烟

恩恩,好的,等我试试

yyyangyuan11 发表于 2011-9-15 11:04
安眠药一粒见效

不想对那个东西有什么依赖啊

zhao8jin 发表于 2011-9-15 11:27
长期失眠的飘过，要老命了

恩,是这样的,我这个皮肤和黑眼圈,让我急速衰老啊

zhao8jin 发表于 2011-9-15 11:49
没的那样好办法，我现在领娃娃还可以睡呢稍微好点，一不领么又开始失眠了

哈哈,不能给自己放松的?

整点生命一号吸吸。

xyfc 发表于 2011-9-15 13:02
整点生命一号吸吸。

好久以前的产品了嘛

自由岛成人用品 发表于 2011-9-15 15:56
跟你头像的那人睡一起

这个事太难了…难与上青天

睡前喝两杯,保证睡过头.