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2021年终盘点:江湖不是打打杀杀,江湖是人情世故

173号 2022-1-1 21:27



2021年的最后2个月,我又开始每周每天固定时间在小区里刷圈,每次7-10公里。


说“又”,是因为今年在相当长的时间内,我都没有在认真跑步,认真跑步的定义就是早上六点起床,维持住140-160的平均心率区间,步频175-180每分钟,然后坚持40分钟到一个小时。过去几年我基本都是这样跑,但是维持这样的跑法一是枯燥,二是辛苦。跑了几年之后,今年就老是想偷点懒。


为了不那么辛苦,不那么枯燥。我尝试了很多方法(其实就是偷了很多懒),我把跑步时间从早上改到晚上,这样可以不用早起,但是晚上跑步有太多不确定性,经常会突发事情而临时放弃。


我看网上有专业人士说要压心率跑,把平均心率压到140左右,步频不必刻意。我按照这个心率跑,就很舒服,舒服到像是在散步一样。


跑步的时候听课程很枯燥,就听脱口秀,听歌,甚至听直播。


以上几个状态叠加,结果可想而知,今年跑得乱七八糟,其实这个状态从去年就有苗头了,只是今年完全摆烂了而已。等我反应过来的时候,体重反弹到无法直视,配速慢到堪比乌龟,厌跑的心态更加严重一个月只能跑以前的零头。


最后2个月,摆正心态,丢开那些又想跑步又想不辛苦不想枯燥不想受累的想法,每天早上6点不管多冷多困都起来,老老实实的按照之前的方法去跑,还是会累如死狗,还是会枯燥无聊,还收获了两只耳朵满满的冻疮,但是状态慢慢就回来了,跑步的辛苦过后,是一整天多巴胺分泌的快乐和亢奋,体重也逐渐下去了,这几天甚至又开始看到腰线了。


说这些,我的心得是,一旦你开始不想吃苦,想走捷径,想违规事情客观规律,相对轻松的达到目标时,基本上就意味着你这个人开始在战略和战术上进入走火入魔的状态了,基本上肯定不会有好的结果的。


就这?说半天就这么一个老套的结论?是的,就这。


每天跑步刷圈的时候,都会遇到小区里的一个大爷,他应该是中风了,目前看起来是在复健中,每天推着一张帮助自己康复的车在小区了缓慢挪动。我跑步的时候一遍遍的套他的圈,我猜测,他可能会很羡慕我。


今年目睹了几起令人瞠目结舌并且作为旁观者都胆战心惊后背发凉的事件,人性的复杂、欲望的强烈、爱而不得的愤怒、求而不得的失落,背叛的阴谋之心狠手辣,交织在一起让人感慨万千。


旁观的时候我告诉自己,幸好我已经不是故事的主角了,我只是一个无足轻重的普通人而已。我的江湖,不再是打打杀杀,而是人情世故。


前几天看到某一篇宁波还是哪里的流调的文章,有人又感慨,说普通劳动者的生活每天就是千篇一律,日复一日的过着两点一线的生活。过去的好几年我都是这样的生活,但是我压根不觉得这样的日子有什么不妥和不满之处。相反,我从内心深处感谢命运给我拥有这种平凡和平淡的日子。


你对庸常的生活感到厌倦,那是因为真正的坏事没有发生。对于我这样的普通人来说,没有事情发生,就是最好的事情。


你想打通的电话一直有人接,你想陪伴的人一直在身边,你努力的事情一直可以为你提供养家糊口的资粮。这些最平淡的东西,已经是足以让我心满意足和感恩戴德的了。


如果你觉得你正在经历不幸,也许找个医院的夜间急诊室或者ICU看看,或者肿瘤医院的手术等待区也可以,在这些地方坐一坐,也许你对于自己的现状会有新的认知。


好些年前我就说过一句话:“人生从某个阶段开始,只会越来越坏,不会越来越好。”越早认识到人生就是无奈的,不断失望的、向下的、不可能一劳永逸的过程,越早获得内心的宁静,和对平静如水生活的感恩。


最近每天我跑步路过那个中风的大爷时,我都告诉自己:想象他就是几十年之后的我,中风失能,步履蹒跚,如风中的蜡烛随时都会熄灭,在灰暗的路灯下,还有一个身形矫健的年轻人,充满活力,健步如飞。


我向万能的神祈祷,请求祂再给我年轻一次,健康一次,重来一次的机会,祂说,行吧!


睁开眼睛,我回到了现在,30多岁,身体康健,健步如飞,生活平淡如水,一切都是我想要的样子。


我已经拥有。


    原作者: 钱岗
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